NEUE KURSE  starten im November 2025 

Faszien-Engpassdehnungen nach Liebscher & Bracht

Wir üben in einer kleinen Gruppe (4-5 Teilnehmer). In diesem Kurs dehnen wir alle Muskeln und Faszien von Kopf bis Fuß. Spezielle Übungen für jeden Bereich (Nacken, Schulter, Rumpf, Gesäß, Beine, Arme) helfen dir, Verkürzungen und Verspannungen im Körper zu lösen, zu hohen Druck auf die Gelenke abzubauen und somit Schmerzen vorzubeugen, zu lindern oder gar zu beseitigen. 

Was erwartet dich:

• effektive Übungen
• individuelle Betreuung
• wertvolle Tipps
• für Jung und Alt geeignet
• angenehme Atmosphäre 

MORGENKURSE 8 Termine mittwochs 29.10-17.12

Gruppe1 8:30-9:30 Uhr  1 Platz frei
Gruppe2 10:00-11:00 Uhr 1 Platz frei

ABENDKURSE 8 Termine montags 3.11-22.12

Gruppe3 18:00-19:00 Uhr AUSGEBUCHT Anmeldung für Januar Kurse möglich
Gruppe4 19:30-20:30 Uhr AUSGEBUCHT Anmeldung für Januar Kurse möglich

Mitzubringen: bequeme Sportkleidung, Yogamatte, rutschfeste Wechselschuhe

Kursgebühr: 95 €

ANMELDUNG IST ERFORDERLICH

 Ich freue mich, dich auf dem Weg ins schmerzfreie Leben begleiten zu dürfen!

ANMELDUNG: