NEUE KURSE  starten im April 2025 

Faszien-Engpassdehnungen nach Liebscher & Bracht

Wir üben in einer kleinen Gruppe (4-5 Teilnehmer). In diesem Kurs dehnen wir alle Muskeln und Faszien von Kopf bis Fuß. Spezielle Übungen für jeden Bereich (Nacken, Schulter, Rumpf, Gesäß, Beine, Arme) helfen dir, Verkürzungen und Verspannungen im Körper zu lösen, zu hohen Druck auf die Gelenke abzubauen und somit Schmerzen vorzubeugen, zu lindern oder gar zu beseitigen. 

Was erwartet dich:

• effektive Übungen
• individuelle Betreuung
• wertvolle Tipps
• für Jung und Alt geeignet
• angenehme Atmosphäre 

ANMELDUNG IST ERFORDERLICH

Gruppe1  18:00-19:00 Uhr (mittwochs 5 Termine)  Anmeldung möglich
Gruppe2 19:30-20:30 Uhr (mittwochs 5 Termine) Anmeldung möglich
Gruppe3 8:30-9:30 Uhr (mittwochs 5  Termine)  Anmeldung möglich

Termine:  30.04,  07.05,  14.05,  21.05, 28.05
Kursgebühr: 65 €

Mitzubringen: bequeme Sportkleidung, Yogamatte, rutschfeste Wechselschuhe

Weitere Kurse oder Einzelstunden nach Anfrage

 Ich freue mich, dich auf dem Weg ins schmerzfreie Leben begleiten zu dürfen!

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